Personal Trainer a Milano

Qual’è il vantaggio di un Personal Trainer a Milano?

Un allenamento one to one, costruito per rispondere alle tue esigenze e caratteristiche individuali con un programma personalizzato ed esercizi fisici mirati. 

A seguirti in questo percorso c’è il nostro personal trainer, un chinesiologo professionista -ovvero un esperto di chinesiologia – che si occupa del movimento in tutte le sue forme, dall’ambito sportivo a quello rieducativo fino ad arrivare a quello preventivo. 

Infatti il chinesiologo applica le sue conoscenze per raggiungere gli obiettivi che desideri: dalla postura al dimagrimento, dalla rieducazione del movimento alla preparazione per una gara fino al potenziamento della struttura muscolare.

Personal Trainer a Milano: come funziona?

Come è noto, alla base di ogni buon allenamento con un personal trainer c’è la valutazione delle caratteristiche individuali; effettuiamo un’analisi preliminare, essenziale per determinare lo stato della tua forma fisica: individuiamo alternazioni o zone di scompenso per programmare esercizi fisici su misura ed evitare eventuali danni causati da un allenamento non idoneo alle tue caratteristiche. 

Individuiamo la presenza di eventuali tensioni muscolari o limiti articolari, testiamo le tue capacità aerobiche e valutiamo le tue performance psico-fisiche. 

Senza un’analisi dettagliata non è possibile strutturare un allenamento personalizzato e ritagliato su misura, che porti a effettivi risultati e che non incorra nel rischio di infortuni. Se vuoi allenarti realmente e raggiungere davvero i tuoi obiettivi attraverso esercizi fisici mirati è necessario farlo nel rispetto della salute e in totale sicurezza.

Quali sono i prezzi di un Personal Trainer a Milano?

Il costo di una seduta con un personal trainer è di 55 Euro all’ora. Il prezzo varia a seconda del pacchetto che si intende acquistare, con uno sconto maggiore in corrispondenza di un numero maggiore di lezioni. 

Infatti, all’inizio di ogni programma di allenamento ci occuperemo di eseguire un’analisi dettagliata e consigliarti la frequenza di allenamento più idonea a raggiungere i tuoi obiettivi e successivamente passare agli esercizi fisici.

Per concludere ecco la tabella dei prezzi delle sedute del Personal trainer.